मिनी मफिन फ्रिटाटास

मिनी मफिन फ्रिटाटास
मिनी मफिन फ्रिटाटस आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 32 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 62 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में चार्ड के पत्ते, नमक, छिछले और नमक की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं मिनी फ्रिटेटस, मिनी फ्रिटेटस, तथा मिनी फ्रिटेटस.

निर्देश

1
एक बर्तन में उबालने के लिए दो चौथाई पानी गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
उबलते पानी में चार्ड के पत्ते डालें । सिर्फ निविदा तक उबालें, 2-4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
बर्तन से निकालें और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी में कुल्ला । अतिरिक्त पानी निचोड़ें। फिर बारीक काट कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
सौते प्याज़ और मशरूम: मध्यम आँच पर एक छोटे सौते पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
कीमा बनाया हुआ प्याज़ और मशरूम डालें । 5 से 6 मिनट तक पकाएं जब तक कि प्याज़ पारभासी न हो जाएं और मशरूम नरम न हो जाएं । अजवायन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
7
अंडे में नमक, काली मिर्च जोड़ें, आंशिक रूप से मफिन कुओं में डालें: ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (160 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।  पीटा अंडे में नमक और काली मिर्च हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
मिनी-मफिन टिन के कुओं को भरना आसान बनाने के लिए एक मापने वाले कप में अंडे डालें । कुओं को एक चौथाई रास्ते से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
9
भरने के साथ कुओं को भरें, शेष अंडे के मिश्रण के साथ शीर्ष: मफिन टिन कुओं में मशरूम उथले मिश्रण, चार्ड और फेटा को समान मात्रा में वितरित करें । फिर शेष अंडे के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
स्विस Chardस्विस Chard
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
10
325 डिग्री फ़ारेनहाइट (160 डिग्री सेल्सियस) पर 20 मिनट तक बेक करें । आप चाहें तो बॉयलर के नीचे एक या दो मिनट के लिए हल्का ब्राउन होने तक ब्राउन करके खत्म कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
11
पैन में थोड़ा ठंडा होने दें । फिर लकड़ी के कटार का उपयोग करके पैन से मिनी फ्रिटेटस को ढीला करें ।  
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
12
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

फ्रिटाटा स्पार्कलिंग वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाली फेरारी पेरले एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
फेरारी Perle
फेरारी Perle
असंगत उत्कृष्टता का एक विंटेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स, लुनेली परिवार के अपने दाख की बारियां से शारदोन्नय अंगूर से प्राप्त किया गया । बोतल में परिपक्वता की लंबी अवधि के बाद यह लालित्य, ताजगी और सामंजस्यपूर्ण जटिलता का संश्लेषण बन जाता है । पीले सुनहरे हाइलाइट्स के साथ स्ट्रॉ पीला । गुलदस्ता।बादाम के फूल, रेनेट सेब, एक बेहोश तीखापन और क्रस्टी ब्रेड के संकेत के साथ एक तीव्र गुलदस्ता, लेकिन विशेष रूप से चालाकी । स्वाद सूखा, कुरकुरा और सुरुचिपूर्ण, एक बहुत ही लगातार गोल सनसनी के साथ जिसमें एक पके सेब का हल्का फल नोट, खमीर का एक आकर्षक संकेत औरमीठे बादाम और एक अस्पष्ट सुगंधित उपक्रम जो शारदोन्नय की खासियत है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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