मिनस्ट्रोन हैमबर्गर हेल्पर पुलाव

मिनस्ट्रोन हैमबर्गर हेल्पर पुलाव
मिनस्ट्रोन हैमबर्गर हेल्पर पुलाव एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लहसुन, अजवाइन, मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, घर का बना हैमबर्गर सहायक, तथा घर का बना हैमबर्गर सहायक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । 10 इंच की कड़ाही में, गोमांस, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
कच्चा पास्ता, सॉस में हिलाओ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
3
पनीर को छोड़कर मिक्स और शेष सामग्री।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
4
बिना ग्रीस किए 3-क्वार्ट पुलाव में डालें।
5
कवर; 45 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या मुइर ग्लेन ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्डक्या मुइर ग्लेन ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआ432जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्रीन जायंट पूरे कर्नेल मकई, अप्रशिक्षित कर सकते हैंग्रीन जायंट पूरे कर्नेल मकई, अप्रशिक्षित कर सकते हैं12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला11 कप पास्ता पानीहैमबर्गर हेल्पर लसग्नाहैमबर्गर हेल्पर लसग्ना454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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