मेपो चिकन

मेपो चिकन
मेपो चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $4.82 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 934 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. 211 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिचुआन पेपरकॉर्न, शाओक्सिंग वाइन, किण्वित चिली बीन पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपो टोफू, मेपो लिवर, तथा मेपो टोफू.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, संयुक्त तक चिकन स्टॉक के साथ व्हिस्क कॉर्नस्टार्च; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सिचुआन पेपरकॉर्न को कड़ाही (या 12 इंच की नॉन-स्टिक कड़ाही) में मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
एक मोर्टार और मूसल में स्थानांतरित करें और बारीक जमीन तक पाउंड करें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
4
धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 15 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
चिकन और मिर्च का पेस्ट डालें और लगभग 2 मिनट तक चिकन के पकने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
मिर्च पाउडर, वाइन, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च मिश्रण में हिलाओ । गाढ़ा करने के लिए उबाल लें । पिसी हुई सिचुआन पेपरकॉर्न, मिर्च का तेल और आधा हरा प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
किनारे पर चावल के साथ तुरंत परोसें और शेष हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस, स्किनलेस, चिकन ब्रेस्ट और डार्क मीट, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंबोनलेस, स्किनलेस, चिकन ब्रेस्ट और डार्क मीट, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिर्च का तेल (ऊपर नोट देखें)मिर्च का तेल (ऊपर नोट देखें)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिण्वित मिर्च बीन पेस्ट (ऊपर नोट देखें)किण्वित मिर्च बीन पेस्ट (ऊपर नोट देखें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी जमीन मिर्च पाउडरचीनी जमीन मिर्च पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलहसुन लौंग, कसा हुआ (लगभगलहसुन लौंग, कसा हुआ (लगभग12 चम्मच लहसुन पाउडर1 इंच का टुकड़ा अदरक, कसा हुआ (लगभग1 इंच का टुकड़ा अदरक, कसा हुआ (लगभग1गुच्छाहरा प्याज, कटा हुआ, विभाजितहरा प्याज, कटा हुआ, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबाघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसिचुआन पेपरकॉर्न (ऊपर नोट देखें)सिचुआन पेपरकॉर्न (ऊपर नोट देखें)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए चावल को किनारे पर परोसने के लिएपके हुए चावल को किनारे पर परोसने के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशाओक्सिंग वाइनशाओक्सिंग वाइन12 चम्मच लहसुन पाउडर1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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