मेपल-क्रैनबेरी मक्खन के साथ कॉर्नमील पेनकेक्स
मेपल-क्रैनबेरी मक्खन के साथ कॉर्नमील पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, मक्खन और 3 बड़े चम्मच मक्खन, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी मेपल मक्खन के साथ ब्लूबेरी कॉर्नमील पेनकेक्स, टोस्टेड कॉर्नमील पेनकेक्स + हनी बटर मेपल सिरप, तथा मेपल ब्लैकबेरी कॉम्पोट के साथ क्लेमेंटाइन कॉर्नमील पेनकेक्स.
निर्देश
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, क्रैनबेरी, मेपल सिरप और 1/2 चम्मच नमक के साथ नरम मक्खन की छड़ी को संयुक्त होने तक पल्स करें; एक कटोरे में परिमार्जन करें ।
एक बाउल में मैदा को कॉर्नमील, चीनी, बेकिंग पाउडर और बचा हुआ 1 चम्मच नमक के साथ फेंट लें ।
दूध, अंडा और पिघला हुआ मक्खन के 3 बड़े चम्मच में व्हिस्क ।
मध्यम गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें और मक्खन के साथ ब्रश करें । प्रत्येक पैनकेक के लिए 2 बड़े चम्मच बैटर में करछुल; तब तक पकाएं जब तक कि सेट न हो जाए । पेनकेक्स को पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि बस पक न जाए ।
पेनकेक्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें, क्रैनबेरी मक्खन के साथ फैलाएं और परोसें ।