मेपल केले की रोटी
मेपल केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 114 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, आटा, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मेपल ग्लेज़ के साथ मेपल अखरोट केले की रोटी, मेपल केले की रोटी, तथा मेपल केला अखरोट की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 5 एक्स 9 इंच लोफ पैन को ग्रीस करें ।
एक बड़े कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन और मेपल सिरप मिलाएं । अंडे और केले में मारो, कुछ छोटे टुकड़े छोड़कर । मेपल निकालने और दूध में हिलाओ । एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर मिलाएं, और केले के मिश्रण में सिक्त होने तक हिलाएं ।
तैयार पाव पैन में स्थानांतरित करें ।
नट्स और चीनी मिलाएं, और बैटर पर समान रूप से छिड़कें ।
पहले से गरम ओवन में 50 मिनट बेक करें, या जब तक पाव रोटी के बीच में डाला गया चाकू साफ न निकल जाए ।