मेपल चिकन ड्रमीज़

मेपल चिकन ड्रमीज़
मेपल चिकन ड्रमीज़ एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, चिली सॉस, पिसी सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल चिकन ड्रमीज़, मसालेदार मेपल चिकन ड्रमीज़, तथा चिपोटल चिकन ड्रमीज़.

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
चिकन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
चिकन को बिना ग्रीस किए हुए पैन में रखें, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिकन के ऊपर सिरप मिश्रण डालो; चिकन को कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सिरपसिरप
5
45 से 55 मिनट तक खुला बेक करें, एक बार पलटें और 30 मिनट के बाद सॉस से ब्रश करें, जब तक कि चिकन का रस गुलाबी न हो जाए जब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काट दिए जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
रसरस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
चिकन को सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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