मेपल मीठे आलू
मेपल मीठे आलू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, नमक, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो गुप्त घटक (मेपल सिरप): मेपल मैश किए हुए शकरकंद, मेपल भुना हुआ मीठे आलू, तथा मेपल मैश किए हुए शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में आलू के स्लाइस के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें; नमक के आधे हिस्से के साथ छिड़के । शीर्ष पर शेष आलू के स्लाइस की व्यवस्था करें; शेष नमक के साथ छिड़के ।
आलू के ऊपर सिरप डालो । कवर और 350 पर 1 घंटे के लिए या निविदा तक सेंकना ।