मामा का बीन सूप

मामा का बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मामा के बीन सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 596 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ग्राउंड टर्की, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मामा का चिकन सूप, मामा का चिकन सूप, तथा मामा का चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नेवी बीन्स या महान उत्तरी बीन्स, अच्छी तरह से धोया और सूखानेवी बीन्स या महान उत्तरी बीन्स, अच्छी तरह से धोया और सूखा4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर, सूखाdiced टमाटर, सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन granulesलहसुन granules12 चम्मच लहसुन पाउडरमिश्रित इतालवी जड़ी बूटीमिश्रित इतालवी जड़ी बूटी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ परमेसन चीज़ (गार्निश करने के लिए)कटा हुआ परमेसन चीज़ (गार्निश करने के लिए)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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