मिमी का विशाल साबुत-गेहूं केला-स्ट्रॉबेरी मफिन
मिमी के विशाल पूरे-गेहूं केले-स्ट्रॉबेरी मफिन को लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 340 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक बहुत ही बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, ब्राउन शुगर, केले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं साबुत गेहूं स्ट्रॉबेरी केला मफिन, साबुत गेहूं केला स्ट्रॉबेरी मफिन, तथा साबुत गेहूं स्ट्रॉबेरी केला मफिन.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 12 बड़े मफिन कप, या पेपर लाइनर्स के साथ लाइन ग्रीस करें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे, सेब, तेल, ब्राउन शुगर, वेनिला और केले को एक साथ फेंटें ।
आटा, बेकिंग सोडा और दालचीनी मिलाएं; केले के मिश्रण में सिक्त होने तक हिलाएं । समान रूप से वितरित होने तक स्ट्रॉबेरी में हिलाओ । पूरी तरह से भरने तक मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज ।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक मफिन के शीर्ष हल्के से दबाए जाने पर वापस न आ जाएं । मफिन टिन्स से निकालने से पहले ठंडा करें ।