मिमोसा विनैग्रेट के साथ क्विनोआ और शतावरी सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? मिमोसा विनैग्रेट के साथ क्विनोअन और शतावरी सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 191 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में शतावरी, सीताफल के पत्ते, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मीटलेस मंडे: मेयर लेमन विनैग्रेट के साथ शतावरी मिमोसा, शतावरी + नींबू-हल्दी विनैग्रेट के साथ जंगली चावल क्विनोआ सलाद, तथा पाक कला निर्माण: शतावरी और बादाम के साथ क्विनोआ सलाद बेलसमिक विनैग्रेट में समान व्यंजनों के लिए ।