मेमने का ग्रिल्ड लेग
भेड़ के बच्चे के ग्रील्ड पैर के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 27 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 287 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 48 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, मेंहदी के पत्ते, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टकसाल-काली मिर्च शीशे का आवरण और ग्रील्ड बैंगन के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा और अंजीर कटार, ग्रील्ड तंदूरी-दही मसालेदार भेड़ का बच्चा कंधे ग्रील्ड प्याज और हरी बीन्स के साथ, तथा ग्रील्ड हरी प्याज के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में दही, जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता और रस, दौनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें, सुनिश्चित करें कि यह अचार के साथ कवर किया गया है । रेफ्रिजरेटर में, कवर, रात भर या 3 दिनों तक मैरीनेट करें ।
मेमने को कमरे के तापमान पर लाएं । गर्म अंगारों के साथ चारकोल ग्रिल तैयार करें । मेमने से अचार को खुरचें, मांस को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, और इसे नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीज़न करें ।
मेमने को चिपके रहने के लिए ग्रिल को तेल से ब्रश करें, और दोनों तरफ ग्रिल करें जब तक कि आंतरिक तापमान दुर्लभ के लिए 120 से 125 डिग्री न हो जाए । ग्रिल कितनी गर्म है, इसके आधार पर इसमें 40 मिनट से 1 घंटे का समय लगेगा ।
मेमने को कटिंग बोर्ड पर निकालें, एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और 20 मिनट तक आराम करने दें । फिर स्लाइस करें और परोसें ।