मेमने साग एक है लस मुक्त और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 905 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा. के लिए $ 5.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 22 लोग प्रभावित हुए । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। अगर आपके पास प्याज, बीफ स्टॉक, पालक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो साग गोश (भारतीय भेड़ का बच्चा स्टू), पालक के साथ मेम्ने कीमा (कीमा साग), तथा साग आलू - साग आलू बनाने की विधि-उत्तर भारतीय करी एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मिर्च से बीज और सफेद झिल्ली निकालें और बारीक काट लें । लहसुन और अदरक के साथ अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
2
फ्राइंग पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें और मेमने को बैचों में भूरा करें, कागज पर सूखा लें towel.In एक सूखी फ्राइंग पैन मेथी, जीरा, सरसों, दालचीनी और इलायची को जोड़ती है । 1 मिनट तक या बीज के फटने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची
बेहद पतला कागज
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
बचा हुआ तेल गरम करें और प्याज को नरम होने तक, 3-4 मिनट तक पकाएं, फिर भुने हुए मसाले डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
प्याज में लहसुन, अदरक, मिर्च, हल्दी, जीरा, मिर्च पाउडर, धनिया और तेज पत्ते डालें । 1 मिनट तक पकाएं, फिर मेमने और स्टॉक डालें । उबाल लें फिर गर्मी को कम करें और पकाएं, 1 1/4 घंटे के लिए कवर करें । कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5
पालक और नमक डालें, 5 मिनट तक या पालक के गलने तक पकाएँ । धनिया और दही में हिलाओ, दालचीनी की छड़ी और बे पत्तियों को त्यागें और परोसें ।