मेयर लेमन एओली और वसाबी विनैग्रेट के साथ ताजा सामन टार्टर

मेयर नींबू एओली और वसाबी विनैग्रेट के साथ ताजा सामन टैटार एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 538 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वसाबी पेस्ट, तेल, एक चम्मच का मिश्रण । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनाज सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सीडर स्मोक्ड सैल्मन सीज़र मेयर लेमन ट्रफल एंकोवी विनैग्रेट के साथ, मेयर नींबू विनैग्रेट के साथ कटा हुआ केल सलाद (एक आसान मेयर नींबू विकल्प के साथ), तथा नींबू विनिगेट के साथ ताजा सामन ग्रीष्मकालीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।