मेरिंग्यू के साथ बेक्ड सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.42 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 369 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मैकिन्टोश, मेपल सिरप, रम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बेक्ड लेमन मेरिंग्यू पाई, टेंडर बेक्ड मेरिंग्यू ड्रॉप्स, तथा लेमन मेरिंग्यू बेक्ड अलास्का समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं; 2 कप कटा हुआ सेब डालें, और 5 मिनट भूनें । करंट, रम और ब्राउन शुगर मिलाएं और 1 मिनट पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मार्जरीन
करंट
सेब
रम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
कोर 4 सेब, काटने के लिए, लेकिन नीचे से नहीं । कोर के अंदर लगभग 1 इंच काटकर प्रत्येक सेब की गुहा बढ़ाएं । प्रत्येक सेब के शीर्ष आधे हिस्से को छीलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
4
सेब को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में रखें । प्रत्येक सेब के केंद्र में 1/2 कप सेब मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
सेब के ऊपर मेपल सिरप और साइडर डालो; पन्नी के साथ कवर पकवान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरप
सेब
साइडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
6
350 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
ओवन से निकालें; डिश को उजागर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
झागदार होने तक मिक्सर की तेज गति से अंडे की सफेदी को फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
9
एक बार में दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, कड़ी चोटियों के बनने तक फेंटें । एक स्टार टिप के साथ फिट पेस्ट्री बैग में मिश्रण को चम्मच करें । सेब के शीर्ष पर अंडे का सफेद मिश्रण पाइप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनी
अंडे का सफेद भाग
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री बैग
10
सेब को 350 पर अतिरिक्त 20 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
11
पके हुए सेब को सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
सॉस
12
नोट: पेस्ट्री बैग के बजाय एक भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग का उपयोग किया जा सकता है । बैग में अंडे का सफेद मिश्रण चम्मच; खोलने के लिए बैग के 1 निचले कोने को काट लें ।