मिर्च और नींबू भुना हुआ छोला
मिर्च और चूने के भुने हुए छोले सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 130 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छोले, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च-भुना हुआ छोला, भुने हुए छोले {सोया और चूना} या {पिमेंटोन और लहसुन}के साथ, तथा चिली एन ' लाइम रोस्टेड मूंगफली.
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन कुकी शीट । पैट छोला कागज तौलिया के साथ सूखी; कुकी शीट पर रखें ।
35 से 40 मिनट या क्रिस्पी होने तक भूनें ।
छोले को मध्यम कटोरे में डालें ।
नमक, मिर्च पाउडर, जीरा और चूने के छिलके के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।