मिर्च के साथ चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. मक्खन, चीनी, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मिर्च के साथ चिकन स्तन, मिर्च के साथ चिकन स्तनों को भूनें, तथा घंटी मिर्च और अनानास के साथ हवाई चिकन स्तन.
निर्देश
1
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को चर्मपत्र कागज की 2 शीटों के बीच रखें और 1/2 इंच की मोटाई तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
नमक के साथ छिड़के । आटे के साथ दोनों तरफ कोट चिकन; अतिरिक्त हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
मोटी लाल चीनी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
गर्म 2 बड़े चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल । चिकन को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं और 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक प्लेट में स्थानांतरण; कवर ।
5
बचे हुए तेल को कड़ाही में गर्म करें । लहसुन को सुगंधित होने तक, 30 सेकंड तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
1 मिनट के लिए मिर्च और सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
7
शोरबा, सिरका और चीनी जोड़ें; पैन से ब्राउन बिट्स को स्क्रैप करते हुए, उबाल लें । गर्मी कम करें; थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
गर्मी से पैन निकालें; मक्खन और अजमोद में हलचल जब तक मक्खन पिघला देता है ।