मिर्च तेल, नींबू उत्तेजकता, और परमेसन के साथ हार्दिक शीतकालीन मिनस्ट्रोन
मिर्च तेल, नींबू उत्तेजकता, और परमेसन के साथ हार्दिक शीतकालीन मिनस्ट्रोन नुस्खा लगभग आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 317 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 542 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, लेमन जेस्ट, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप, हार्दिक, स्वस्थ, शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप, तथा टोस्टेड ब्रेडक्रंब, परमेसन और लेमन जेस्ट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक उच्च गर्मी पर 4-चौथाई गेलन डच ओवन में 8 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, हल्के से नरम होने तक लेकिन भूरा नहीं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
आलू जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक आलू बर्तन के नीचे से चिपकना शुरू न हो जाए, लगभग 5 मिनट । सब्जियों को बर्तन के एक तरफ खुरचें, खाली जगह पर टमाटर का पेस्ट डालें और पकाएँ, हिलाते रहें, जब तक कि पेस्ट का रंग थोड़ा गहरा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । टमाटर के पेस्ट को बाकी सब्जियों में कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
बीन्स और उनके भिगोने वाले तरल, 3 क्वार्ट्स पानी, बे पत्तियों, गाजर, अजवाइन, और 1 बड़ा चम्मच नमक को बर्तन में जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए फिर एक उबाल पर छोड़ दें और तब तक पकाएं जब तक कि बीन्स ज्यादातर निविदा न हों, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
चार्ड और पत्ता गोभी डालें और सब्जियों के पूरी तरह से नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएं । मसाला के लिए सूप का स्वाद लें, आवश्यकतानुसार काली मिर्च और अधिक नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 अनानास
स्विस Chard
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
इस बीच, मिर्च का तेल तैयार करें: एक छोटे पैन में, सूखे मिर्च या काली मिर्च के गुच्छे और 1/2 कप जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्च
मिर्च का तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी, बहुत कम गर्मी पर जब तक चिलिस टोस्ट और एक पॉपिंग शोर करना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8
एक गर्मी प्रूफ कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक आराम करने दें ।
सूप परोसने के लिए, प्रत्येक सर्विंग बाउल में लगभग 1/4 कप पका हुआ पास्ता रखें, ऊपर से करछुल का सूप, और ऊपर से मिर्च के तेल की एक बूंदा बांदी और लेमन जेस्ट, पार्सले और कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
चांदी नॉनपैरिल्स
मिर्च का तेल
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)