मिर्च नींबू चिकन Kabobs

मिर्च नींबू चिकन Kabobs
चिली लाइम चिकन कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.51 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास लाल मिर्च, वाइन सिरका, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 49 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड चिली लाइम चिकन कबाब, मिर्च, नींबू चिंराट Kabobs, तथा नींबू चिकन और चिंराट Kabobs.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, सिरका और नींबू का रस एक साथ मिलाएं । मिर्च पाउडर, पेपरिका, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
नीबू का रसनीबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
सिरकासिरका
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
2
चिकन को सॉस के साथ उथले बेकिंग डिश में रखें, और कोट करने के लिए हिलाएं । कवर, और कम से कम 1 घंटे रेफ्रिजरेटर में खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें । चिकन को कटार पर थ्रेड करें, और मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। 10 से 15 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने तक कटार को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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