मिर्च, प्याज और टमाटर के साथ कटा हुआ स्टेक (रोपा वीजा)

मिर्च, प्याज और टमाटर के साथ कटा हुआ स्टेक (रोपा वीजा)
मिर्च, प्याज और टमाटर (रोपा वीजा) के साथ कटा हुआ स्टेक तैयार है लगभग 3 घंटे और 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, अजमोद के गुच्छे, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रेज़्ड मांस, मिर्च और प्याज: Ropa Vieja, क्रियोल सॉस में कटा हुआ गोमांस (रोपा वीजा), तथा खींच पार्श्व स्टेक में रेड वाइन सॉस (Ropa Viejan हे Carne Ripiada) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
फ्लैंक स्टेक को बड़े टुकड़ों में काटें और उन्हें एक बड़े कटोरे में रखें । एक छोटी कटोरी में, गठबंधन adobo और Worcestershire सॉस के एक पेस्ट बनाने के लिए. मांस में पेस्ट रगड़ें, बीयर जोड़ें, और रेफ्रिजरेटर में 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मांस, साथ ही अचार को एक बड़े बर्तन में स्थानांतरित करें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
बर्तन से मांस निकालें और खाना पकाने के तरल को सुरक्षित रखें । 2 कांटे का उपयोग करके, मांस को काट लें और इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज़, मिर्च, स्कैलियन और टमाटर डालें और नरम होने तक, 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
आरक्षित खाना पकाने के तरल के 2 कप के साथ पैन में टमाटर का पेस्ट और मांस जोड़ें । ढककर तब तक उबालें जब तक कि रस पक न जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
सभी अवयवों को मिलाएं।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेachoite पाउडर से एन्नाट्टो बीजachoite पाउडर से एन्नाट्टो बीज6बोतलें1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट794हैबेनेरो मिर्चमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1कसा हुआ परमेसन चीज़जीरा पाउडरजीरा पाउडर3किलोग्रामफ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2हरी शिमला मिर्च, कोरड, बीजयुक्त, काटने का निशानवाला और कटा हुआहरी शिमला मिर्च, कोरड, बीजयुक्त, काटने का निशानवाला और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनींबू मिर्चनींबू मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकंधाकंधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे2लाल शिमला मिर्च, कोरड, बीजयुक्त, काटने का निशानवाला और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कोरड, बीजयुक्त, काटने का निशानवाला और कटा हुआ16थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6स्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, कटा हुआस्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल, कटा हुआ170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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