मैरीनेटेड नो-मिस्ट्री मीट

मैरीनेटेड नो-मिस्ट्री मीट
मैरीनेटेड नो-मिस्ट्री मीट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.09 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 935 कैलोरी, 77g प्रोटीन की, तथा 66 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, आटा, बटन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रहस्य Meatballs, रहस्य कॉकटेल, तथा ग्रिल्ड मीट और सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले पकवान के तल में अचार सामग्री को मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ पसंद का सीजन मांस और मांस को अचार में सेट करें और कोट में बदल दें । मांस को 10 मिनट हैंगआउट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन में मैरीनेट किया हुआ मांस डालें और हर तरफ 5 या 6 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन से मांस को गर्म थाली में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कड़ाही में मक्खन, कटा हुआ प्याज़ या प्याज और मशरूम के टुकड़े (वैकल्पिक) डालें और फिर मध्यम आँच पर 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पैन में आटा जोड़ें और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
स्टॉक में व्हिस्क और एक और मिनट के लिए कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
8
मांस के ऊपर पैन ग्रेवी डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

46 (1-इंच) मोटी बीफ़ टूरेडोस (फ़िले स्टेक), 6 औंस प्रत्येक6 (1-इंच) मोटी बीफ़ टूरेडोस (फ़िले स्टेक), 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक4मशरूम, क्रिमिनी या बटन, बारीक कटा हुआ, वैकल्पिकमशरूम, क्रिमिनी या बटन, बारीक कटा हुआ, वैकल्पिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटा, एक मुट्ठी भरसभी उद्देश्य आटा, एक मुट्ठी भर1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, 3 टहनीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, 3 टहनी2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ अजमोद के पत्ते, आधा हथेली भरा हुआकटा हुआ अजमोद के पत्ते, आधा हथेली भरा हुआ4केंद्र कट पोर्क लोई चॉप, 8 औंस प्रत्येक, 1 इंच मोटीकेंद्र कट पोर्क लोई चॉप, 8 औंस प्रत्येक, 1 इंच मोटी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ प्याज़ या प्याजकटा हुआ प्याज़ या प्याज4बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक में 6 से 8 औंसबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, प्रत्येक में 6 से 8 औंस4स्ट्रिप स्टेक, 12 औंस प्रत्येकस्ट्रिप स्टेक, 12 औंस प्रत्येक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ, चिकन या सब्जी स्टॉक, सूप गलियारे पर पायाबीफ, चिकन या सब्जी स्टॉक, सूप गलियारे पर पाया
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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