मैरिनेड: लेमनग्रास और मिर्च के साथ ग्रिल्ड चिकन

मैरिनेड: लेमनग्रास और मिर्च के साथ ग्रिल्ड चिकन
मैरिनेड: लेमनग्रास और मिर्च के साथ ग्रिल्ड चिकन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.85 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 282 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास मछली के बुरादे, लेमनग्रास, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मीठे लेमनग्रास मैरिनेड के साथ ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, मिर्च और लेमनग्रास चिकन, तथा लेमनग्रास चिकन मैरिनेड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1केजीचिकन जांघ पट्टिका या 1 किलो बीफ या 1 किलो पोर्क या 1 किलो झींगा या 1 किलो स्कैलप्स या 1 किलो स्क्वीड या 1 किलो मछली पट्टिका या 1 किलो सब्जीचिकन जांघ पट्टिका या 1 किलो बीफ या 1 किलो पोर्क या 1 किलो झींगा या 1 किलो स्कैलप्स या 1 किलो स्क्वीड या 1 किलो मछली पट्टिका या 1 किलो सब्जी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली सॉस (नाम प्ला)मछली सॉस (नाम प्ला)3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ कुचललहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ कुचल62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खननींबू उत्तेजकता, स्ट्रिप्स ताजा (वैकल्पिक)नींबू उत्तेजकता, स्ट्रिप्स ताजा (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलेमनग्रास, ऊपर देखेंलेमनग्रास, ऊपर देखें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगर (अधिक या कम, स्वाद के लिए)हल्की ब्राउन शुगर (अधिक या कम, स्वाद के लिए)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआनीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआ2लाल मिर्च, कीमा बनाया हुआलाल मिर्च, कीमा बनाया हुआ2shallots, कीमा बनाया हुआshallots, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म सॉस (वियतनामी) या 2 चम्मच टबैस्को सॉसगर्म सॉस (वियतनामी) या 2 चम्मच टबैस्को सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 26 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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