मेरा पसंदीदा पोर्क टर्की मीटलाफ
मेरा पसंदीदा पोर्क टर्की मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 51 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की, शहद, ग्राउंड पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेरा पसंदीदा पोर्क टर्की मीटलाफ, काजुन टर्की मीटलाफ (कम वसा) हबी का पसंदीदा, तथा हमारा पसंदीदा पोर्क मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
ग्राउंड टर्की और ग्राउंड पोर्क को कमरे के तापमान पर थोड़ा गर्म करने के लिए सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें; गरम तेल में गाजर, शिमला मिर्च, प्याज, लहसुन और पालक को नरम होने तक पकाएँ; ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में टर्की, पोर्क, ब्रेड क्रम्ब्स, गेहूं के रोगाणु, अंडे, 2 बड़े चम्मच केचप, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सब्जी मिश्रण जोड़ें और समान रूप से संयुक्त होने तक मिश्रण करना जारी रखें; एक पाव रोटी में आकार; तैयार बेकिंग शीट पर लेट जाओ ।
एक छोटे कटोरे में शहद और 1 बड़ा चम्मच केचप को एक साथ फेंटें; मीटलाफ पर फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, 60 से 70 मिनट; एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और स्लाइस करने से 5 मिनट पहले आराम करने दें ।