मेरा सीज़र सलाद। भाग 2

मेरा सीज़र सलाद। भाग 2 केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 677 कैलोरी. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रोमेन लेट्यूस, जैतून का तेल, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री के दिलों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एस ' मोरेस मफिन: भाग पौष्टिक, भाग भोग, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद.
निर्देश
एंकोवी को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । लहसुन, डिजॉन सरसों, वोस्टरशायर और सिरका में फेंक दें । अगला, नींबू का रस जोड़ें । इसे एक अच्छा मिश्रण दें। प्रोसेसर को पल्स करें या कई सेकंड के लिए कम गति पर मिश्रण करें । पक्षों को परिमार्जन करें । फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर के साथ, एक छोटी सी धारा में मिश्रण में जैतून का तेल छिड़कें । पक्षों को परिमार्जन करें, और इसे अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए फिर से मिलाएं ।
नमक, काली मिर्च और परमेसन चीज़ डालें । पूरी चीज को एक साथ पल्स करें और अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं । सलाद पर उपयोग करने से पहले कुछ घंटों के लिए ड्रेसिंग को रेफ्रिजरेट करें । क्राउटन: ब्रेड को मोटे स्लाइस में काटें और उन्हें 1 इंच के क्यूब्स में काट लें । उन्हें बेकिंग शीट पर फेंक दें ।
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन या कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । पील और क्रश करेंलेकिन काट न लेंलहसुन की 2 लौंग और उन्हें तेल में जोड़ें । पैन में लहसुन को इधर-उधर घुमाने के लिए चम्मच का प्रयोग करें । लगभग 3 से 5 मिनट के बाद, गर्मी बंद करें और लहसुन को पैन से हटा दें । ब्रेड क्यूब्स के ऊपर धीरे-धीरे जैतून का तेल छिड़कें ।
अपने हाथों से मिलाएं, फिर नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
एक घंटे के लिए 200 पर सेंकना, कभी-कभी पैन को मिलाते हुए । बेकिंग के एक घंटे बाद, गर्मी को 400 डिग्री तक क्रैंक करें ।
बस कुछ मिनट के लिए उच्च गर्मी पर उन्हें सेंकना।सलाद: रोमेन लेट्यूस के दिलों को धोएं और सुखाएं, लेट्यूस को चाकू से काटें । एक सब्जी के छिलके का उपयोग करें और परमेसन के बड़े, पतले स्लाइस को शेव करें ।
लेट्यूस के शीर्ष पर ड्रेसिंग के लगभग आधे हिस्से को बूंदा बांदी करें । परमेसन छीलन के एक अच्छे मुट्ठी भर में फेंक दें । इसे एक अच्छा प्रारंभिक टॉस दें, बस आप मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपको कितनी अधिक ड्रेसिंग की आवश्यकता है ।
स्वाद के लिए अधिक ड्रेसिंग और परमेसन जोड़ें ।
ठंडा क्राउटन डालें। धीरे से टॉस करें ।