मोरक्कन बीस्टेला

मोरक्कन बीस्टेला
मोरक्कन बीस्टेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 676 कैलोरी. यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दालचीनी, प्याज, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाउडर चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हेज़लनट बटरक्रीम के साथ हेज़लनट ब्राउनी कपकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सॉटेड नाशपाती और शकरकंद और स्टेलन आर्टोइस सिड्रे के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, मोरक्को रगड़, तथा मोरक्कन चिकन पाई.

निर्देश

1
पैन में जैतून का तेल गरम करें, फिर प्याज, चिकन के टुकड़े, अजमोद, सीताफल, काली मिर्च, केसर, अदरक, दालचीनी, जायफल, लौंग और नमक डालें । अच्छी तरह से हिलाएं और 2 कप पानी डालें । ढक्कन से ढककर 20 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
केसरकेसर
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
चिकन को पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें । सॉस को थोड़ा ठंडा होने दें फिर पैन में सॉस में फेंटे हुए अंडे डालें । अंडे को लगातार हिलाते हुए सॉस के साथ पकाएं ताकि अंडे चिपक न जाएं । जब अंडे पक जाएं, तो पैन को आँच से हटा दें और अंडों को एक कोलंडर में अच्छी तरह से निकाल लें । उसने अंडे को ठंडा होने के लिए अलग रख दिया । फाइलो खोलें और एक नम तौलिया के साथ कवर करें ताकि यह सूख न जाए । एक 8-10 इंच गोल बेकिंग पैन / डिश लें और मक्खन के साथ उदारता से कवर करें । बहुत धीरे से, पैन के किनारों के चारों ओर लिपटा हुआ कुछ फीलो आटा छोड़ते हुए, पैन के ऊपर बारी-बारी से क्राइस-क्रॉस के 5 शीट फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
पैन के बीच में क्रंच किए गए फाइलो की एक और शीट डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
एक छोटे कटोरे में 1/2 चम्मच दालचीनी और 1/2 चम्मच चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
फाइलो के चारों ओर कुछ दालचीनी चीनी डालें । फिर, भुना हुआ कुचल बादाम का 1/2 जोड़ें । फाइलो की 3 और परतों के साथ कवर करें और चिकन के आधे हिस्से के साथ अंडे के 1/2 पर डालें । फाइलो की 3 परतों के साथ फिर से कवर करें और शेष दालचीनी चीनी और बादाम के साथ छिड़के । फाइलो की 3 परतों के साथ कवर करें और बाकी अंडे और चिकन पर डालें । क्रंचेड फाइलो की 2 परतों के साथ कवर करें और ड्रेपिंग किनारों को गुलाब की तरह बहुत धीरे से बंद करें, बिना धक्का दिए, यह बहुत शराबी होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी चीनीदालचीनी चीनी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
पिघला हुआ मक्खन फिलो के ऊपर डालें और पहले से गरम 350 डिग्री ओवन में लगभग 10 से 15 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । एक बड़े प्लेट पर पैन को उल्टा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
शेष दालचीनी और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
8
पाउडर चीनी के साथ गार्निश करें और चाहें तो दालचीनी और चीनी के मिश्रण से एक डिज़ाइन बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
9
गरमागरम परोसें।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम (भुना हुआ और कुचल )बादाम (भुना हुआ और कुचल )1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)4स्मॉल्स6 चिकन स्तन, छोटे कटे हुए टुकड़े (मोरक्को के लोग स्क्वैब का उपयोग करते हैं)6 चिकन स्तन, छोटे कटे हुए टुकड़े (मोरक्को के लोग स्क्वैब का उपयोग करते हैं)301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया (बारीक कटा हुआ)धनिया (बारीक कटा हुआ)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज11टीएसपी सूखा अजवायनबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज6अंडे, नमक की एक चुटकी के साथ पीटाअंडे, नमक की एक चुटकी के साथ पीटा57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1चुटकी1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद (बारीक कटा हुआ)अजमोद (बारीक कटा हुआ)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज phyllo आटापैकेज phyllo आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज1चुटकीकेसर (वैकल्पिक मसाला)केसर (वैकल्पिक मसाला)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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