मोरक्कन-रगड़ ग्रील्ड स्टेक और मीठे आलू
मोरक्कन-रगड़ ग्रील्ड स्टेक और मीठे आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्ट्रिप्स स्टेक, कोषेर नमक, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन-रबड ग्रिल्ड स्टेक और शकरकंद, मोरक्कन मला ग्रिल्ड स्टेक और शकरकंद रेसिपी, तथा माराकेच ग्रिल्ड स्टेक और शकरकंद.
सामग्री
4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो11 पौंड तोरी,![जमीन allspice]()
जमीन allspice1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन धनिया]()
जमीन धनिया11 पौंड तोरी,![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा11 पौंड तोरी,![जमीन अदरक]()
जमीन अदरक11 पौंड तोरी,![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,![ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता]()
ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता1( बैंगन)![लाल प्याज, आधा और बहुत पतला कटा हुआ]()
लाल प्याज, आधा और बहुत पतला कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्ट्रिप्स स्टेक, दृश्यमान वसा की छंटनी और 4 सर्विंग्स में कटौती]()
स्ट्रिप्स स्टेक, दृश्यमान वसा की छंटनी और 4 सर्विंग्स में कटौती21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![शकरकंद (लगभग 1 पाउंड कुल)]()
शकरकंद (लगभग 1 पाउंड कुल)
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो11 पौंड तोरी,
जमीन allspice1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन धनिया11 पौंड तोरी,
जमीन जीरा11 पौंड तोरी,
जमीन अदरक11 पौंड तोरी,
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,
ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता1( बैंगन)
लाल प्याज, आधा और बहुत पतला कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्ट्रिप्स स्टेक, दृश्यमान वसा की छंटनी और 4 सर्विंग्स में कटौती21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
शकरकंद (लगभग 1 पाउंड कुल)अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निर्देशक का मर्लोट । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
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