मुरब्बा-घुटा हुआ गाजर
मुरब्बा-घुटा हुआ गाजर आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, संतरे का मुरब्बा, पिसा हुआ जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मुरब्बा-घुटा हुआ गाजर, मुरब्बा कैंडिड गाजर, तथा मुरब्बा के साथ भुना हुआ बच्चा गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, 3/4 कप पानी और गाजर मिलाएं । कवर करें, उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें । पैन को कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि छेदने पर गाजर नर्म न हो जाए, लगभग 8 मिनट ।
उच्च गर्मी पर पैन करने के लिए गाजर लौटें ।
मक्खन, संतरे का मुरब्बा, अदरक और जायफल डालें । अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि मुरब्बा मिश्रण गाजर से चिपक न जाए, 5 से 6 मिनट ।
अजमोद के साथ छिड़के, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।