मैला जोस बन्स पर
बन्स पर मैला जोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 428 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, हैमबर्गर बन्स, चंकी पास्ता सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना ब्रियोच बन्स पर आसान मैला जोस, मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), तथा भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार).
निर्देश
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, प्याज के साथ ब्राउन ग्राउंड बीफ; नाली । पास्ता सॉस में हिलाओ। तेज आंच पर उबाल लें । आँच को मध्यम से कम करें और ढककर उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 मिनट ।
बन्स पर परोसें। तैयारी का समय: 5 मिनट पकाने का समय: 15 मिनट