मेलानी का बीफ जौ सूप

मेलानी का बीफ जौ सूप
मेलानी का बीफ जौ सूप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी से 46 लोग प्रभावित हुए । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, बीफ स्टू मांस, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बीफ सूप श्रृंखला-भाग 2: बीफ और जौ सूप, बीफ जौ का सूप, तथा बीफ जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न बीफ़ स्टू चंक्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफ स्टूबीफ स्टू
2
एक बड़े सूप पॉट में अनुभवी बीफ़ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
2 बड़े चम्मच तेल डालें और तेज़ आँच पर 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
मांस निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
5
बर्तन में 2 और बड़े चम्मच तेल डालें और प्याज, गाजर और मशरूम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
गाजरगाजर
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
5 मिनट के लिए भूनें, अक्सर सरगर्मी ।
7
बर्तन में लहसुन और अजवायन डालें और 3 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
बर्तन में चिकन शोरबा और 3 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
जमे हुए मिश्रित सब्जियां, आलू और जौ जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सभी को एक साथ हिलाओ और उबाल लाओ । पॉट को कवर करें, गर्मी को कम करें और 1 से 1 1/2 घंटे के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
जौजौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

उपकरण

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजौजौ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ मशरूमताजा कटा हुआ मशरूम4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए मिश्रित सब्जियांपैकेज जमे हुए मिश्रित सब्जियां1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4स्मॉल्सलाल आलू, टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू, टुकड़ों में कटे हुए10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर45
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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