मेलानज़ेन पार्मिगियाना

मेलानज़ेन पार्मिगियाना
मेलान्ज़ेन पार्मिगियाना को चारों ओर की आवश्यकता होती है 1 घंटा 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 575 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 222 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और गेंदों को उठाएं शाकाहारी मोज़ेरेला चीज़, ब्रेडक्रंब, दानेदार चीनी, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना, बैंगन परमेसन (मेलानज़ेन अल्ला परमिगियाना), तथा ऑबर्जिन, टमाटर और परमेसन बेक (मेलानज़ेन अल्ला परमिगियाना).

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन (या चौड़े सॉस पैन) में तेल गरम करें, लहसुन, अजवायन और ऋषि जोड़ें, और कुछ मिनट के लिए धीरे से पकाएं । टमाटर, सिरका और चीनी में टिप, और धीरे से थोड़ा गाढ़ा होने तक 20-25 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
इस बीच, एक कड़ाही (या फ्राइंग) पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
3
जैतून के तेल के साथ दोनों तरफ एबर्जिन स्लाइस को ब्रश करें, फिर बैचों में ग्रिल करें । आप चाहते हैं कि प्रत्येक टुकड़ा नरम और थोड़ा जले, इसलिए गर्मी बहुत अधिक न हो या नरम होने से पहले ऑबर्जिन चार हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
जैसे ही आप जाते हैं एक प्लेट में निकालें।
5
एक बड़े बेकिंग डिश में, बेस के ऊपर थोड़ा सा टोमैटो सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
6
25 ग्राम परमेसन को ब्रेडक्रंब और पाइन नट्स के साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें । सॉस को एक परत या दो एबर्जिन स्लाइस के साथ शीर्ष करें, फिर अच्छी तरह से सीजन करें । थोड़ा और सॉस पर चम्मच, फिर कुछ मोज़ेरेला, परमेसन और तुलसी के पत्तों पर बिखेर दें । टमाटर सॉस के आखिरी के साथ दोहराएं, लेयरिंग करें और खत्म करें । पनीर के ब्रेडक्रंब पर बिखेरें और 24 घंटे तक ठंडा करें, या सीधे बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
30-40 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि शीर्ष कुरकुरा और सुनहरा न हो, और टमाटर सॉस बुदबुदाती हो । 10 मिनट के लिए आराम करें, फिर तुलसी के पत्तों के साथ बिखेरें और सलाद और फ़ोकैसिया के साथ परोसें (देखें 'अच्छी तरह से चला जाता है') ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
FocacciaFocaccia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्त3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल3थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स8largesऋषि पत्ते, बारीक कटा हुआऋषि पत्ते, बारीक कटा हुआ4एक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटरएक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गोल्डन कॉस्टर या दानेदार चीनीगोल्डन कॉस्टर या दानेदार चीनी6largesऑबर्जिन, जितना हो सके लंबाई में कटा हुआऑबर्जिन, जितना हो सके लंबाई में कटा हुआ100हैबेनेरो मिर्चशाकाहारी परमेसन-शैली पनीर, बारीक कसा हुआशाकाहारी परमेसन-शैली पनीर, बारीक कसा हुआ85हैबेनेरो मिर्चसफेद ब्रेडक्रंबसफेद ब्रेडक्रंब50हैबेनेरो मिर्चपाइन नटपाइन नट2स्मॉल्सएक्स 125 ग्राम बॉल्स शाकाहारी मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे टुकड़ों में फाड़ाएक्स 125 ग्राम बॉल्स शाकाहारी मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे टुकड़ों में फाड़ा1मुट्ठी भर2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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