मेलानज़ेन पार्मिगियाना

मेलानज़ेन पार्मिगियाना
मेलान्ज़ेन पार्मिगियाना को चारों ओर की आवश्यकता होती है 1 घंटा 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 575 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 222 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और गेंदों को उठाएं शाकाहारी मोज़ेरेला चीज़, ब्रेडक्रंब, दानेदार चीनी, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना, बैंगन परमेसन (मेलानज़ेन अल्ला परमिगियाना), तथा ऑबर्जिन, टमाटर और परमेसन बेक (मेलानज़ेन अल्ला परमिगियाना).

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन (या चौड़े सॉस पैन) में तेल गरम करें, लहसुन, अजवायन और ऋषि जोड़ें, और कुछ मिनट के लिए धीरे से पकाएं । टमाटर, सिरका और चीनी में टिप, और धीरे से थोड़ा गाढ़ा होने तक 20-25 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
इस बीच, एक कड़ाही (या फ्राइंग) पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
जैतून के तेल के साथ दोनों तरफ एबर्जिन स्लाइस को ब्रश करें, फिर बैचों में ग्रिल करें । आप चाहते हैं कि प्रत्येक टुकड़ा नरम और थोड़ा जले, इसलिए गर्मी बहुत अधिक न हो या नरम होने से पहले ऑबर्जिन चार हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
जैसे ही आप जाते हैं एक प्लेट में निकालें।
5
एक बड़े बेकिंग डिश में, बेस के ऊपर थोड़ा सा टोमैटो सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6
25 ग्राम परमेसन को ब्रेडक्रंब और पाइन नट्स के साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें । सॉस को एक परत या दो एबर्जिन स्लाइस के साथ शीर्ष करें, फिर अच्छी तरह से सीजन करें । थोड़ा और सॉस पर चम्मच, फिर कुछ मोज़ेरेला, परमेसन और तुलसी के पत्तों पर बिखेर दें । टमाटर सॉस के आखिरी के साथ दोहराएं, लेयरिंग करें और खत्म करें । पनीर के ब्रेडक्रंब पर बिखेरें और 24 घंटे तक ठंडा करें, या सीधे बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
7
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
8
30-40 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि शीर्ष कुरकुरा और सुनहरा न हो, और टमाटर सॉस बुदबुदाती हो । 10 मिनट के लिए आराम करें, फिर तुलसी के पत्तों के साथ बिखेरें और सलाद और फ़ोकैसिया के साथ परोसें (देखें 'अच्छी तरह से चला जाता है') ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
FocacciaFocaccia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए अतिरिक्त3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल3थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स8largesऋषि पत्ते, बारीक कटा हुआऋषि पत्ते, बारीक कटा हुआ4एक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटरएक्स 400 ग्राम डिब्बे कटा हुआ टमाटर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगोल्डन कॉस्टर या दानेदार चीनीगोल्डन कॉस्टर या दानेदार चीनी6largesऑबर्जिन, जितना हो सके लंबाई में कटा हुआऑबर्जिन, जितना हो सके लंबाई में कटा हुआ100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशाकाहारी परमेसन-शैली पनीर, बारीक कसा हुआशाकाहारी परमेसन-शैली पनीर, बारीक कसा हुआ85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद ब्रेडक्रंबसफेद ब्रेडक्रंब50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपाइन नटपाइन नट2स्मॉल्सएक्स 125 ग्राम बॉल्स शाकाहारी मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे टुकड़ों में फाड़ाएक्स 125 ग्राम बॉल्स शाकाहारी मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे टुकड़ों में फाड़ा1मुट्ठी भर2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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