मैश किए हुए आलू और मटर पेरोगी

एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मैश किए हुए आलू और मटर पेरोगी कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, अंडे की जर्दी, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सैम के पेरोगीज़ शकरकंद भरना, क्रॉकपॉट ब्रेज़्ड रेड वाइन शॉर्ट रिब्स विद चेडर पोटैटो पेरोगीज़, तथा स्मोकी शकरकंद मैश किया हुआ आलू बेक.