मिश्रित सब्जी सलाद

मिश्रित सब्जी सलाद
मिश्रित सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मिश्रित सब्जी सलाद, मिश्रित सब्जी सलाद मैं, तथा मिश्रित सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1शिमला मिर्च, कटी हुईशिमला मिर्च, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स, सूखाहरी बीन्स, सूखा4हरा प्याज, कटा हुआ (सबसे ऊपर सहित)हरा प्याज, कटा हुआ (सबसे ऊपर सहित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अंग्रेजी मटर, सूखाअंग्रेजी मटर, सूखा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ पिमिएंटो, सूखा हुआकटा हुआ पिमिएंटो, सूखा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद शोपेग मकई, सूखा हुआसफेद शोपेग मकई, सूखा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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