मेसा ग्रिल का दक्षिण-पश्चिमी आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 421 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । नींबू का रस, मेयोनेज़, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 10 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Mesa ग्रिल स्टेक सॉस, बॉबी फ्ले की 'मेसा ग्रिल कुकबुक': स्पाइस क्रस्टेड स्ट्रिप स्टेक, तथा मसालेदार ग्रील्ड आलू का सलाद / ग्रिल टॉपर का उपयोग करना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू को छोड़कर सभी सामग्री को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
गर्म आलू को एक बड़े कटोरे में रखें और मिश्रण को आलू के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । स्वादानुसार फिर से नमक और काली मिर्च डालें ।