मिसो-ग्लेज़ेड कैटफ़िश और बोक चॉय

मिसो-ग्लेज़ेड कैटफ़िश और बोक चॉय एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. के लिए $ 4.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बेबी बोक चोय, मिसो, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मिसो-ग्लेज़ेड कैटफ़िश और बेबी बोक चॉय, मिसो-ग्लेज़ेड बोक चॉय, तथा बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।