मांस रहित मिनस्ट्रोन

मांस रहित मिनस्ट्रोन
मीटलेस मिनस्ट्रोन सिर्फ ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। प्रति सर्विंग 86 सेंट के लिए, आपको एक हॉर डी'ओवरे मिलता है जो 9 सर्व करता है। एक सर्विंग में 154 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। भूमध्यसागरीय भोजन के शौकीनों के लिए यह एक सस्ता नुस्खा है। यदि आपके पास सब्जी शोरबा, पत्तागोभी, अजमोद के टुकड़े, और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 41% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें मीटलेस इटालियन मिनस्ट्रोन , हार्दिक मीटलेस मिनस्ट्रोन और मुशी जोस (स्लॉपी जोस मीटलेस कजिन) (मीटलेस मंडे) भी पसंद आए।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, प्याज, अजवाइन और गाजर को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
टमाटर, शोरबा, पानी, पत्तागोभी, आलू और मसाला डालें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं। बीन्स और चावल मिलाएं; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)280हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी454हैबेनेरो मिर्चक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1चुटकीचुटकी लाल मिर्चचुटकी लाल मिर्च76हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन79हैबेनेरो मिर्चपका हुआ चावलपका हुआ चावल79हैबेनेरो मिर्चपका हुआ चावलपका हुआ चावल79हैबेनेरो मिर्चपका हुआ चावलपका हुआ चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1( बैंगन)आलू, खुली, और dicedआलू, खुली, और diced794हैबेनेरो मिर्चडिब्बे प्रत्येक) दम किया हुआ टमाटरडिब्बे प्रत्येक) दम किया हुआ टमाटर794हैबेनेरो मिर्चडिब्बे प्रत्येक) चिकन या सब्जी शोरबाडिब्बे प्रत्येक) चिकन या सब्जी शोरबा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार

अनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

चियांटी, वेर्डिचियो और ट्रेबियानो मिनस्ट्रोन के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं। ट्रेबियानो और वेर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से मेल खाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्ड व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन इतालवी रेड है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जियाकोमो मोरी चियांटी। इसमें 5 में से 4.2 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है।
जियाकोमो मोरी चियांटी
जियाकोमो मोरी चियांटी
बैंगनी रंग, काली चेरी की नाक और अंडरब्रश। मध्यम शरीर, पहले स्वाद में मीठा और साफ, 2-3 साल बाद खुल जाना चाहिए।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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