मीटलेस स्पेगेटी सॉस 10 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी है। एक सर्विंग में 314 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। $1.17 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चीनी, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 71% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस, होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस और होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
एक बड़े सूप केतली या डच ओवन में, प्याज, हरी मिर्च, अजवाइन और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
टमाटर, मशरूम, टमाटर सॉस, टमाटर का पेस्ट, वाइन या पानी, चीनी, सिरका और मसाला डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 1-1/2 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। तेज़ पत्ता त्यागें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
स्पेगेटी के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए