मांस रहित स्पेगेटी सॉस

मांस रहित स्पेगेटी सॉस
मीटलेस स्पेगेटी सॉस 10 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी है। एक सर्विंग में 314 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। $1.17 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चीनी, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 71% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस, होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस और होममेड मीटलेस स्पेगेटी सॉस इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े सूप केतली या डच ओवन में, प्याज, हरी मिर्च, अजवाइन और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
टमाटर, मशरूम, टमाटर सॉस, टमाटर का पेस्ट, वाइन या पानी, चीनी, सिरका और मसाला डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 1-1/2 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। तेज़ पत्ता त्यागें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
स्पेगेटी के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं1011 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced अजवाइनdiced अजवाइन1केजीएसगर्म पकाया स्पेगेटीगर्म पकाया स्पेगेटी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 2 चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 2 चम्मच सूखे तुलसी1921 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced हरी मिर्चdiced हरी मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced प्याजdiced प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे अजवायन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रत्येक डिब्बे) टमाटर का पेस्टप्रत्येक डिब्बे) टमाटर का पेस्ट5961 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced ताजा टमाटरdiced ताजा टमाटर1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोBurgundy wine or waterBurgundy wine or water
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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