माही-माही लेमनग्रास स्लाव और चावल के पकौड़े के साथ
लेमनग्रास स्लाव और राइस फ्रिटर्स के साथ माही-माही सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 592 कैलोरी. के लिए $ 7.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, नपा गोभी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हंगेरियन पेपरिका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माही माही फिश टैकोस चिपोटल स्लाव और भुना हुआ अनानास सॉस के साथ, मैकाडामिया-अनानास सालसन और चमेली चावल के साथ क्रस्टेड माही माही, तथा सब्जियों और नारियल चावल के साथ तेरियाकी माही माही: ताजा फेकिंग.
निर्देश
1
छोटी कटोरी में सभी सामग्री को फेंट लें । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
सॉस में डालें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । 6 छोटे कटोरे के बीच सॉस विभाजित करें; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
गोभी से अलग पत्ते। उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में लगभग 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नाली; पैट सूखी। बारीक काट लें ।
3
गोभी, चावल, हरा प्याज और 3/4 कप पैंको मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । अंडे में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 अनानास
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
शेष 1 1/4 कप पैंको को प्लेट पर रखें । चावल के मिश्रण के बड़े चम्मच को मापें; गेंद बनाने के लिए मजबूती से एक साथ दबाएं, फिर डिस्क में थोड़ा चपटा करें । कोट करने के लिए पंको में डिस्क दबाएं । शेष चावल मिश्रण के साथ दोहराएं । कवर और ठंडा 30 मिनट। आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कोट करने के लिए पर्याप्त लेमनग्रास ड्रेसिंग डालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । 6 प्लेटों के बीच स्लाव को विभाजित करें, केंद्र में स्लाव को माउंट करें । प्रत्येक प्लेट पर मछली के ऊपर स्लाव की व्यवस्था करें । चावल के फ्रिटर्स को प्लेटों के बीच विभाजित करें और वियतनामी सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अमृत जी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।