माही माही सलाद लपेटता है

माही माही सलाद लपेटता है
माही माही लेट्यूस रैप्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 360 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. 179 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सलाद के पत्ते, माही माही, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे माही माही सलाद लपेटता है, नारियल चूना माही माही टैकोस टकीला लथपथ तरबूज साल्सा के साथ, तथा ऑरेंज बेसिल ग्रिल्ड माही माही स्टिर फ्राइड ग्रीन्स रेसिपी के साथ.

निर्देश

1
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
2
एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में आम, टमाटर, जलपीनो, सीताफल और नीबू का रस मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें । मछली को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और जैतून के तेल से ब्रश करें । लगभग 3 से 4 मिनट प्रति पक्ष के लिए ग्रिल करें, जब तक कि केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी न हो । ठंडा होने के लिए अलग रख दें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
टमाटरटमाटर
आमआम
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
ग्रिलग्रिल
3
थोड़ा ठंडा होने पर, बड़े टुकड़ों में काट लें ।
4
आरक्षित साल्सा में जोड़ें और मछली को तोड़ने के लिए सावधानी से मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
मछलीमछली
5
लेटस के पत्तों के बीच में मिश्रण डालें और रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
रोलरोल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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