मक्खन-Basted चिकन की कटार
बटर-बेस्टेड चिकन स्केवर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 399 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में चाट मसाला, सीताफल, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नींबू-जड़ी बूटी मक्खन-भुना हुआ चिकन, नींबू और थाइम मक्खन-भुना हुआ भुना हुआ चिकन और ग्रेवी, तथा मक्खन-Basted रिब आइ Steaks समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कड़ाही में, वनस्पति तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
प्याज़ डालें और मध्यम धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएँ ।
एक मिनी फूड प्रोसेसर में स्थानांतरण ।
पनीर, लहसुन, अदरक, नींबू का रस, धनिया, गरम मसाला, नमक और लाल मिर्च डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
एक बड़े कटोरे में, चिकन को पनीर के मिश्रण के साथ टॉस करें । 3 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
ब्रायलर को प्रीहीट करें । चिकन के टुकड़ों को 6 लंबे धातु के कटार पर थ्रेड करें ।
कटार को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें और घी से उदारतापूर्वक ब्रश करें । गर्मी से 3 इंच की दूरी पर, घी के साथ दो बार मोड़ना और चखना, जब तक कि बड़े पैमाने पर भूरा और लगभग 7 मिनट तक पकाया न जाए ।
कटार को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
चाट मसाला के साथ उदारता से छिड़कें , सीताफल से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।