मक्खन - ब्रेज़्ड मटर, सलाद और पुदीना
मक्खन - ब्रेज़्ड मटर, सलाद और पुदीना सिर्फ हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में मटर के अंकुर, पुदीने के पत्ते, बेबी जेम लेट्यूस और केपर्स की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर और टकसाल मक्खन के साथ निविदा सलाद, मटर सलाद और प्याज के साथ ब्रेज़्ड, तथा त्वरित ब्रेज़्ड मटर, लेट्यूस और स्कैलियन.
निर्देश
एक बड़े फ्राइंग पैन में, स्टॉक को उबाल लें ।
मक्खन में फेंटें, फिर मटर और केपर्स डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
मणि के पत्ते, हिमशैल और पुदीना डालें, फिर धीरे से पकने तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, गर्मी से निकालें, मटर के अंकुर के साथ गार्निश करें और रोटी या टोस्ट के साथ परोसें ।