मक्खन मटर और मोती प्याज

मक्खन मटर और मोती प्याज
मक्खन मटर और मोती प्याज लगभग की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 128 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मक्खन, सोआ, मोती प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मक्खन मटर और मोती प्याज, मटर और मोती प्याज, और आलू, मटर और मोती प्याज.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम गर्मी पर 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, चिकन शोरबा, मक्खन के 2 बड़े चम्मच और डिल के 2 चम्मच को मिलाएं । तरल गर्म होने के बाद, मोती प्याज और मटर डालें । अच्छी तरह से लेपित और थोड़ा गाढ़ा होने तक 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मोती प्याजमोती प्याज
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
डिलडिल
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
जलकुंभी, शेष मक्खन, और डिल जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
डिलडिल
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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