मक्खन लहसुन हरी बीन्स
बटर लहसुन हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू मिर्च, लहसुन, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं मक्खन बादाम हरी बीन्स, लहसुन हरी और मोम सेम, तथा लहसुन हरी बीन्स.
निर्देश
हरी बीन्स को एक बड़े कड़ाही में रखें और पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और तब तक उबालें जब तक कि फलियाँ नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
हरी बीन्स में मक्खन जोड़ें; मक्खन पिघलने तक पकाएं और हिलाएं, 2 से 3 मिनट ।
लहसुन को हरी बीन्स के साथ पकाएं और हिलाएं जब तक कि लहसुन निविदा और सुगंधित न हो जाए, 3 से 4 मिनट । नींबू मिर्च और नमक के साथ सीजन ।