मकई और चेडर वफ़ल
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई और चेडर वेफल्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 522 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई की गुठली, चेडर, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चेडर कॉर्नमील वेफल्स, चेडर-चिली वेफल्स, तथा हैम और चेडर सपर वेफल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 200 एफ पर प्रीहीट करें और वफ़ल आयरन को प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, नमक और चीनी को एक साथ फेंट लें । एक गिलास मापने वाले कप में, दूध, अंडा और मक्खन को एक साथ फेंटें ।
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें और संयुक्त होने तक हिलाएं । मकई और पनीर में मोड़ो ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ धुंध वफ़ल लोहा ।
बैटर को ग्रेट्स पर डालें और एक स्पैटुला के साथ किनारों पर फैलाएं । वफ़ल को सुनहरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
एक प्लेट में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और ओवन में गर्म रखें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, प्रत्येक नए बैच से पहले खाना पकाने के स्प्रे के साथ धुंध ग्रेट्स ।