मकई और जौ का स्वाद सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 39 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में टमाटर, काली मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो गर्मियों का आनंद लें: मीठा और मसालेदार मकई का स्वाद, टमाटर के साथ स्वीट कॉर्न फ्लान्स-कॉर्न रीलिश, और जौ और मकई पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में, पानी, जौ और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कवर और 45 मिनट के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
मकई जोड़ें; 10-15 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
3
इस बीच, एक तंग-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, तेल, सिरका, तुलसी, काली मिर्च और शेष नमक मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्म जौ मिश्रण पर डालो और कोट करने के लिए टॉस । 30 मिनट तक ठंडा करें। धीरे से टमाटर, हरी मिर्च और प्याज में मोड़ो । 2-3 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है