मकई और टमाटर क्विक

मकई और टमाटर की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 235 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, क्रीम फ्रैची, मकई की गुठली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मकई, चेडर और टमाटर क्विक, मेक-फॉरवर्ड बेकन, कॉर्न और टोमैटो क्विक, तथा फेटा के साथ क्रस्टलेस तोरी, मकई और टमाटर.