मकई और टमाटर बिस्क आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । का एक मिश्रण jalapeno, बेर टमाटर हिस्सों, creme fraiche, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो, टमाटर और मकई के स्वाद के साथ केकड़ा बिस्क, मकई और सीप बिस्क, तथा Curried मकई बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जलेपियो को एक कटार पर सीधे गैस की लौ पर या ब्रॉयलर के नीचे एक पैन में भूनें, जब तक कि चारों ओर से जले न हों ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
जलेपियो को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 10 मिनट के लिए भाप दें । पील, कोर, बीज और जलेपियो को बारीक काट लें । एक छोटे कटोरे में, जलेपियो को सिरका और चीनी के साथ मिलाएं और चीनी के घुलने तक हिलाएं ।
प्याज़ डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, 6 से 7 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
मकई और लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट तक कॉर्न को हल्का ब्राउन होने तक चलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
6
स्टॉक डालें और मकई के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
7
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, 1 1/2 कप मकई को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें, क्रमे फ्रैचे और 1/2 कप खाना पकाने के तरल और प्यूरी को चिकना होने तक, लगभग 2 मिनट तक डालें । प्यूरी को सूप में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
सूप में टमाटर, स्कैलियन और 1 बड़ा चम्मच सीताफल डालें और गर्म होने तक पकाएं । सूप को 4 उथले कटोरे में डालें, सीलेंट्रो, जलेपियो और चिली सिरका की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
आगे बनाओ: सूप के माध्यम से तैयार किया जा सकता चरण 3 और अप करने के लिए प्रशीतित 2 दिन. आगे बढ़ने से पहले गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
11
शराब की सिफारिश: मीठे, रसीले मकई में मलाईदार बनावट वाले शारदोन्नय के लिए एक विशेष संबंध है । एक हल्का उदाहरण चुनें, जैसे कि ओरेगन से 1998 आर्गाइल विलमेट घाटी या वाशिंगटन राज्य से 1998 वाटरब्रुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chardonnay
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)