मकई, काले और बकरी पनीर के साथ पैन-फ्राइड पोलेंटा

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई, काले और बकरी पनीर के साथ पैन-फ्राइड पोलेंटा को आज़माएं। यह नुस्खा 2 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 661 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है । $3.22 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% पूरा करता है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, लहसुन, मकई के दाने और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 58 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आई है. यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 20 मिनट का समय लगता है। 91% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन सुपर है। इसी तरह के व्यंजनों में सॉटेड काले के साथ बकरी पनीर पोलेंटा , बकरी पनीर पोलेंटा के साथ सफेद बीन और काले सूप , और गार्लिकी समर स्क्वैश के साथ मकई और बकरी पनीर पोलेंटा शामिल हैं।