मछली के लिए मलाईदार परमेसन सॉस
मछली के लिए मलाईदार परमेसन सॉस एक है लस मुक्त और pescatarian 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सॉस में है 337 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च सॉस, मक्खन, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार परमेसन सॉस के साथ पन्नी में लिपटे मछली, मलाईदार परमेसन सॉस के साथ पन्नी में लिपटे मछली, तथा नींबू डिल सॉस के साथ परमेसन क्रस्टेड मछली.
निर्देश
गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; लगभग 1 चम्मच मक्खन के साथ हल्के से कोट करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में मछली बिछाएं ।
एक कटोरे में परमेसन चीज़, 1/3 कप मक्खन, मेयोनेज़, हरा प्याज, नींबू का रस, सोआ, नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस मिलाएं ।
पहले से गरम ओवन में ब्रोइल मछली जब तक यह एक कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए, 7 से 8 मिनट । मछली के ऊपर परमेसन चीज़ मिश्रण को धीरे से फैलाएं; ओवन में लौटें और तब तक उबालें जब तक कि टॉपिंग बुदबुदाती और हल्का ब्राउन न हो जाए, लगभग 2 मिनट और ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Loveblock Pinot Gris. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।