यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 331 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.67 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मछली स्टॉक एक जबरदस्त हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो मछली स्टॉक, मछली स्टॉक, तथा मछली स्टॉक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हड्डियों को एक बर्तन में रखें और ठंडे बहते पानी के नीचे बहुत अच्छी तरह से कुल्ला करें, पानी को लगातार उन पर चलने दें और इसे 3 या 4 बार तब तक बदलें जब तक कि बर्तन में पानी साफ न दिखाई दे, जिसमें कोई खून या बादल न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
हड्डियों को सूखा और कागज तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी तले वाले स्टॉकपॉट में हड्डियों, प्याज, गाजर, लहसुन और पानी डालें । एक उबाल लेकर आओ और ऊपर की ओर उठने वाले किसी भी मैल को हटाने के लिए चम्मच से सतह को स्किम करें । गर्मी को उबाल लें और 45 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से स्टॉक को तनाव दें । यदि तुरंत उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो स्टॉक को ठंडा करें । ऐसा करने के लिए, बर्फ के साथ एक बहुत बड़ा कटोरा भरें, फिर उसमें स्टॉक का कटोरा सेट करें, गर्म तरल को जल्दी से ठंडा करने के लिए प्रोत्साहित करें । स्टॉक को एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक या 2 महीने तक फ्रोजन किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
स्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
चेंटरेल से कुछ अंश: एक रेस्तरां क्लासिक की कहानी और व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेंटरेल मशरूम
6
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