मटर और चिव्स के साथ मलाईदार जौ

मटर और चिव्स के साथ मलाईदार जौ
मटर और चिव्स के साथ मलाईदार जौ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 559 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मटर, वाइन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मटर, चिव्स और क्रीम सॉस के साथ पास्ता, ताजा मटर, अजमोद, और चिव्स के साथ नए आलू को तोड़ दिया, तथा मीठे मटर, चिव्स, डिल और पुदीना के साथ स्प्रिंग लेटेस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1छोटा गुच्छाताजा चिव्स, कटा हुआ (1 1/2 बड़ा चम्मच एक बार कटा हुआ)ताजा चिव्स, कटा हुआ (1 1/2 बड़ा चम्मच एक बार कटा हुआ)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर (यदि आप कर सकते हैं तो ताजा उपयोग करें)जमे हुए मटर (यदि आप कर सकते हैं तो ताजा उपयोग करें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्का क्रीम पनीरहल्का क्रीम पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा मोती जौकच्चा मोती जौ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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