मटर रिसोट्टो
मटर रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 272 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मटर सलाद, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ.
निर्देश
मध्यम - उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में जैतून का तेल डालें; गर्म होने पर, प्याज डालें और लगभग 5 मिनट तक लंगड़ा होने तक हिलाएं ।
चावल जोड़ें और अपारदर्शी तक हलचल करें, लगभग 3 मिनट ।
शराब जोड़ें और अवशोषित होने तक हलचल करें, 1 से 2 मिनट ।
5 1/2 कप शोरबा जोड़ें, एक बार में लगभग एक कप, लगभग अवशोषित होने तक प्रत्येक जोड़ के बाद सरगर्मी, कुल 25 से 30 मिनट; दूसरे कप शोरबा के साथ मटर में हिलाओ । यदि रिसोट्टो वांछित से अधिक मोटा है, तो थोड़ा और शोरबा में हलचल करें । पनीर में हिलाओ और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।